الجمعة، 3 يوليو، 2015

سبرينج رولز صحى بالخضروات بطريقة الشيف سالى فؤاد من برنامج حلو وحادق








طريقة عمل سبرينج رولز صحى بالخضروات بطريقة الشيف سالى فؤاد من برنامج حلو وحادق على قناة cbc سفرة 
المقادير /
شرائح سبرينج رول
ملعقة كبيرة زيت عباد شمس
ملعقة كبيرة ثوم مفروم
ملعقة كبيرة زنجبيل طازج مفروم
كوب كرنب ابيض مقطع رفيع جدا
كوب كرنب احمر مقطع رفيع جدا
كوب جزر مبشور
كوب بصل اخضر مقطع رفيع جدا
ملح
فلفل اسود
ملعقة كبيرة خل ابيض
2 ملعقة كبيرة صويا صوص فاتح
ملعقة كبيرة عسل ابيض
ربع ملعقة زيت سمسم
ملعقة صغيرة نشا
بيضة مخفوقة للصق

الطريقة /
نشوح الثوم فى زيت عباد الشمس ولما يدبل نضيف الجنزبيل ونشوحه ونضيف الكرنب الابيض والكرنب الاحمر والجزر والبصل الاخضر ونشوح الخليط جيدا ونضيف الصويا صوص وزيت السمسم والخل والعسل والملح والفلفل الاسود ونضيف النشا ونقلب الخليط جيدا 
نحشى شرائح السبرينج رولز بالحشوة وندهن الطرف بالبيض ونقفلها جيدا ونغطيهم بفوطة نضيفة لحد ما نخلص الكمية كلها ونرصهم فى الصينية وندخلهم الفرن على درجة حرارة 190 لحين الحصول على اللون الذهبى ويقدم بالهنا والشفا :)

















سبرينج رولز صحى بالخضروات, سبرينج رولز صحى بالخضروات بطريقة الشيف سالى فؤاد, طريقة عمل سبرينج رولز صحى بالخضروات, مقادير سبرينج رولز صحى بالخضروات سالى فؤاد, سبرينج رولز صحى بالخضروات حلو وحادق, سبرينج رولز صحى بالخضروات برنامج حلو حادق سالى فؤاد, وصفة سبرينج رولز صحى بالخضروات سالى فؤاد حلو وحادق, حلقة سبرينج رولز صحى بالخضروات سالى فؤاد حلو وحادق, 

0 التعليقات:

إرسال تعليق