مقلوبة الارز البني لمرضى السكر بطريقة الشيف سالى فؤاد من برنامج حلو وحادق





طريقة عمل مقلوبة الارز البني لمرضى السكر بطريقة الشيف سالى فؤاد من برنامج حلو وحادق على قناة cbc سفرة 
المقادير /
3 كوب ارز بني ( يمكن استبداله بالفريك )
بصلة كبيرة مقطعة
2 معلقة زيت
ماء مغلي
ملح
فلفل اسود
ملعقة صغيرة قرفة
للخضار /
شرائح باذنجان مشوي
شرائح كوسة مشوية
شرائح طماطم مشوية
للتزيين /
بقدونس مفروم

الطريقة /
نشوح البصلة في الزيت في حلة مناسبة ولما تدبل نضيف الارز ونشوحه جيدا ونضيف الماء المغلي والقرفة والملح ونقلب جيدا وياخد غلوة ونغطي الحلة ونهدي النار وبعد ما يتشرب نهدي النار خالص ونتركه الى تمام النضج
في قالب مناسب نرص الطماطم وعليها الكوسة وعليها الباذنجان ونصب عليهم الارز ونغطيها ونتركه يتماسك قليلا في القالب ونقلبه في طبق التقديم ويزين بالبقدونس المفروم ويقدم بالهنا والشفا :)

















مقلوبة الارز البني لمرضى السكر, مقلوبة الارز البني لمرضى السكر بطريقة الشيف سالى فؤاد, طريقة عمل مقلوبة الارز البني لمرضى السكر, مقادير مقلوبة الارز البني لمرضى السكر سالى فؤاد, مقلوبة الارز البني لمرضى السكر حلو وحادق, مقلوبة الارز البني لمرضى السكر برنامج حلو وحادق سالى فؤاد, وصفة مقلوبة الارز البني لمرضى السكر سالى فؤاد حلو وحادق, حلقة مقلوبة الارز البني لمرضى السكر سالى فؤاد حلو وحادق, 

تعليقات