لوف قليل النشويات بالجبنة بطريقة الشيف سالى فؤاد من برنامج حلو وحادق





طريقة عمل لوف قليل النشويات بالجبنة بطريقة الشيف سالى فؤاد من برنامج حلو وحادق على قناة cbc سفرة 
المقادير /
كوب لوز ني مطحون ناعم جدا جدا
كوب جبنة جودة مبشورة
3 بيضات مفصولين
2 ملعقة صغيرة بيكنج صودا
نصف علبة زبادي لايت
3 ملعقة كبيرة زيت عباد شمس او زيتون
ملح
فلفل اسود
اضافات اختيارية ( ملعقة كبيرة زعتر او كاري او كركم او روزماري او حبة البركة )

الطريقة /
نخفق بياض البيض مع رشة ملح بواسطة المضرب الكهربائي حتى نحصل على قوام فومي
نخلط صفار البيض مع الزيت والزبادي والفلفل الاسود 
نخلط اللوز مع البيكنج صودا واي من الاضافات الاختيارية 
نضيف خليط الصفار على خليط البياض ونقلب برفق وهدوء من تحت لفوق ونضيف عليهم خليط اللوز والجبنة ونقلب بهدوء من تحت لفوق لحد ما يتجانس ونصب الخليط في قالب مناسب مدهون زيت وندخله الفرن على درجة حرارة 180 حتى تمام النضج ويترك ليبرد تماما ويقطع ويقدم كبديل للخبز مغذي ومشبع وصحي جدا بالهنا والشفا :) 

















لوف قليل النشويات بالجبنة, لوف قليل النشويات بالجبنة بطريقة الشيف سالى فؤاد, طريقة عمل لوف قليل النشويات بالجبنة, مقادير لوف قليل النشويات بالجبنة سالى فؤاد, لوف قليل النشويات بالجبنة حلو وحادق, لوف قليل النشويات بالجبنة برنامج حلو وحادق سالى فؤاد, وصفة لوف قليل النشويات بالجبنة سالى فؤاد حلو وحادق, حلقة لوف قليل النشويات بالجبنة سالى فؤاد حلو وحادق, 

تعليقات